Nossa pele tem recebido cada vez mais atenção da indústria de cosméticos que ano após ano lança produtos com promessas…
Se você sofre com prisão de ventre, corra atrás da solução. Literalmente. Todas as atividades esportivas apresentam benefícios para o…
De algum tempo pra cá, um novo termo passou a fazer parte do vocabulário: probióticos. Mas o que são e,…
Em alguns momentos do ano a gente sente mais do que uma simples culpa por comer mal. Sente a necessidade…
É muito comum esperarmos grandes momentos do ano para começarmos mudanças radicais. Mas a verdade é que isso não faz…
Quando as fezes permanecem mais tempo do que deveriam no intestino, elas se tornam ressecadas e duras. Essa demora para…
Teoricamente, deveríamos comer, processar o alimento no sistema digestivo e evacuar, certo? Certo! Todos sabemos que alguns alimentos podem tornar…
Com o estresse do dia a dia e a ansiedade, podemos inibir os reflexos de evacuação o que pode levar…
Que os exercícios nos ajudam a ter uma vida mais saudável, todo mundo já sabe. E que os exercícios podem…